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Mut zur Tiefe – was das Podcasten in mir bewegt.
Diese Bonusfolge der Wurzelgespräche ist ein leiser Blick nach innen.
Ein persönliches Innehalten – und eine Einladung zur ehrlichen Reflexion.

Ich spreche darüber, was das Podcasten in mir bewegt.
Welche Fragen, Gefühle und inneren Prozesse seit dem Start der Wurzelgespräche sichtbar geworden sind. Über Vergleich, über die Suche nach „Erfolg“, über Erwartungen – von aussen und an mich selbst.

Es geht um Glaubenssätze, die sich zeigen, um das Spannungsfeld zwischen Sichtbarkeit und Authentizität, und um den Wunsch, nicht allen gefallen zu müssen.
Und auch darum, wie wertvoll Wegbegleiter auf allen...

Zwischen Himmel & Erde - innere Räume öffnen mit Astrologie, systemischer Aufstellung & der Kraft der eigenen Geschichte

In dieser Folge der Wurzelgespräche zum Jahresabschluss spreche ich mit Jessica Breuninger von intuitiv & transformativ über innere Wege, feinstoffliches Wirken und die Kraft persönlicher Erfahrungen.

Jessica teilt ihren Weg hin zu Astrologie, systemischer und astrologischer Aufstellungsarbeit sowie zu einem intuitiven, energetischen Wirken. Gleichzeitig öffnet sie einen sehr persönlichen Raum und spricht über die schwere Erkrankung ihrer Tochter im frühen Kindesalter – und darüber, wie diese Erfahrung ihr Vertrauen ins Leben, ihre Wahrnehmung und ihr Wirken nachhaltig geprägt hat.

Ein tiefes und...

Pflege, die verbindet - Hinter den Kulissen des Spitals: über Fachkompetenz, Teamkraft & gelebte Sinnhaftigkeit

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Miriam Jäckle, Bereichsleiterin Pflege Medizin in einem Kantonsspital, über die Haltung und die Sinnhaftigkeit hinter der modernen Pflege.

Miriam gibt einen Einblick in die Vielfalt und Tiefe ihrer Arbeit und den Pflegeberufe im Spital – von Bildungswegen und Fachkompetenz über Teamkraft und Zusammenarbeit bis hin zu den Herausforderungen, die das tägliche arbeiten im Spital mit sich bringt.
Wir sprechen darüber, warum Pflege so viel mehr ist als ein Beruf, wie man trotz hoher Belastung gesund Grenzen setzt,...

In dieser Folge der Wurzelgespräche habe ich zum ersten Mal 2 Gesprächspartner vor den Mikrofonen. Ich spreche mit Carmen und Roger Huber von Huberwein in Götighofen über die Verbindung von Familie, Handwerk und Wandel.

Gemeinsam wirken sie für ihr Familienunternehmen mit viel Passion – vom Rebberg bis in die Flasche – und erzählen, wie aus den Generationen-Projekten immer wieder Neues entstehen darf.

Wir sprechen über die Balance zwischen Tradition und Innovation, über Nachhaltigkeit, die sich natürlich anpasst, und über die Chancen und Herausforderungen, wenn Visionen wachsen dürfen – auch über Landesgrenzen hinweg, bis zu ihrem Weinberg im Piemont.

Ein Gespräch...

🎙️ Sexualität als Teil des Lebens – über die Verbindung von Körperbewusstsein & ganzheitlicher Gesundheit

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Vivienne Schmid, Sexualpädagogin und angehende Sexualtherapeutin, über Sexualität als Teil des Lebens – und darüber, wie eng Körperbewusstsein, Nähe und ganzheitliche Gesundheit miteinander verbunden sind.

Vivienne erzählt von ihrem Weg von der Pflege und Rettung in die Sexualpädagogik und teilt, warum es ihr ein Anliegen ist, Sexualität wieder natürlich in unsere Gespräche, in die Bildung und auch ins Gesundheitswesen zu integrieren.

Wir sprechen über Tabus, Kommunikation, Intimität und den Mut, den eigenen Körper wieder als Quelle von...

🎙️ Trauer braucht Raum – über den natürlichen Umgang mit Abschied, Tod & Trauer in allen Lebensbereichen

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Kathrin Freimann, ehemalige Führungskraft, Case Managerin und Trauerbegleiterin.
Kathrin erzählt von ihrer persönlichen Erfahrung – dem Verlust ihrer Tochter kurz nach der Geburt – und wie sie dieser Weg zu ihrer heutigen Aufgabe geführt hat: Menschen durch Zeiten von Verlust, Schmerz und Wandel zu begleiten.

Wir sprechen über die verschiedenen Gesichter der Trauer, darüber, warum Tod in unserer Gesellschaft noch immer ein Tabuthema ist, und wie wir lernen können, offener, natürlicher und menschlicher damit umzugehen...

Vom Acker ins Bewusstsein – über gesunde Lebensmittel, Konsumverantwortung & zukunftsfähige Landwirtschaft

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Nicole Egloff, freie Journalistin und Autorin des Buches „Das Radiesli stimmt mich zuversichtlich“. Nicole erzählt von ihrer Arbeit bei ProSpecieRara und von den Erfahrungen, die sie auf zwölf Höfen in der ganzen Schweiz gesammelt hat – Höfe, auf denen Landwirtschaft neu gedacht wird.

Wir sprechen über den Schnittpunkt zwischen Landwirtschaft, Nachhaltigkeit und Konsum, über die Verantwortung, die wir als Konsumierende tragen, und darüber, wie Vielfalt und Sensibilisierung uns helfen können, Lebensräume zu erhalten und die Zukunft unserer Lebensmittel neu zu...

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Nadine, Primarlehrerin und Lerncoach. Sie teilt ihre Erfahrungen über Schulprägungen, den Wert von Teamarbeit zwischen Lehrpersonen, Schüler:innen und Eltern sowie die Kraft von positiver Bestärkung.

Wir reden darüber, wie Neurodivergenz als Chance für Vielfalt gesehen werden kann, welche Tools Lernende individuell unterstützen, und wie wichtig es ist, eine starke Klassengemeinschaft aufzubauen.

Nadine erzählt, warum es so wertvoll ist, Werte zu vermitteln, Erlebnisse zu schaffen, Reflexion zu fördern und wie dadurch Selbstwirksamkeit entsteht. Und sie gibt einen Einblick, wie die Freude am Unterrichten zum Motor für Veränderung und Wachstum werden kann, auch für...

Kulinarische Wurzeln – über Gastronomie, kreative Marktküche & achtsamen Umgang mit Lebensmitteln.

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Adrian Nessensohn vom Restaurant Helvetia in St. Gallen. Adrian gibt Einblicke in seinen Werdegang in der Gastronomie und erzählt von den prägenden Erfahrungen, die seine Arbeit und sein Leben beeinflusst haben.

Wir sprechen über Nachhaltigkeit und Verantwortung in einer Restaurantküche, den respektvollen Umgang mit Lebensmitteln und die Kunst, aus Kreativität und Leidenschaft besondere Menüs zu gestalten. Außerdem geht es um das Gemeinschaftserlebnis Tavolata, Marktküche, die Zusammenarbeit als Paar und die Veränderungen, wenn man eine Familie wird.
Adrian teilt auch die...

In dieser Folge der Wurzelgespräche treffe ich Sonja Keller vom Chrueter Cheller in Schocherswil.

Gemeinsam sprechen wir über ihre Liebe zu den Kräutern, ihre kreative Arbeit und wie Naturverbundenheit unseren Alltag bereichern kann.
Sonja erzählt, was entsteht, wenn man aus dem Bauch heraus entscheidet, das eigene Herzensanliegen lebt und mit anderen teilt. Ein Gespräch über Natürlichkeit, Bodenständigkeit, Kreativität und die Freude daran, mit der Natur im Einklang zu sein.