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🎙️ Sexualität als Teil des Lebens – über die Verbindung von Körperbewusstsein & ganzheitlicher Gesundheit

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Vivienne Schmid, Sexualpädagogin und angehende Sexualtherapeutin, über Sexualität als Teil des Lebens – und darüber, wie eng Körperbewusstsein, Nähe und ganzheitliche Gesundheit miteinander verbunden sind.

Vivienne erzählt von ihrem Weg von der Pflege und Rettung in die Sexualpädagogik und teilt, warum es ihr ein Anliegen ist, Sexualität wieder natürlich in unsere Gespräche, in die Bildung und auch ins Gesundheitswesen zu integrieren.

Wir sprechen über Tabus, Kommunikation, Intimität und den Mut, den eigenen Körper wieder als Quelle von...

🎙️ Trauer braucht Raum – über den natürlichen Umgang mit Abschied, Tod & Trauer in allen Lebensbereichen

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Kathrin Freimann, ehemalige Führungskraft, Case Managerin und Trauerbegleiterin.
Kathrin erzählt von ihrer persönlichen Erfahrung – dem Verlust ihrer Tochter kurz nach der Geburt – und wie sie dieser Weg zu ihrer heutigen Aufgabe geführt hat: Menschen durch Zeiten von Verlust, Schmerz und Wandel zu begleiten.

Wir sprechen über die verschiedenen Gesichter der Trauer, darüber, warum Tod in unserer Gesellschaft noch immer ein Tabuthema ist, und wie wir lernen können, offener, natürlicher und menschlicher damit umzugehen...

Vom Acker ins Bewusstsein – über gesunde Lebensmittel, Konsumverantwortung & zukunftsfähige Landwirtschaft

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Nicole Egloff, freie Journalistin und Autorin des Buches „Das Radiesli stimmt mich zuversichtlich“. Nicole erzählt von ihrer Arbeit bei ProSpecieRara und von den Erfahrungen, die sie auf zwölf Höfen in der ganzen Schweiz gesammelt hat – Höfe, auf denen Landwirtschaft neu gedacht wird.

Wir sprechen über den Schnittpunkt zwischen Landwirtschaft, Nachhaltigkeit und Konsum, über die Verantwortung, die wir als Konsumierende tragen, und darüber, wie Vielfalt und Sensibilisierung uns helfen können, Lebensräume zu erhalten und die Zukunft unserer Lebensmittel neu zu...

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Nadine, Primarlehrerin und Lerncoach. Sie teilt ihre Erfahrungen über Schulprägungen, den Wert von Teamarbeit zwischen Lehrpersonen, Schüler:innen und Eltern sowie die Kraft von positiver Bestärkung.

Wir reden darüber, wie Neurodivergenz als Chance für Vielfalt gesehen werden kann, welche Tools Lernende individuell unterstützen, und wie wichtig es ist, eine starke Klassengemeinschaft aufzubauen.

Nadine erzählt, warum es so wertvoll ist, Werte zu vermitteln, Erlebnisse zu schaffen, Reflexion zu fördern und wie dadurch Selbstwirksamkeit entsteht. Und sie gibt einen Einblick, wie die Freude am Unterrichten zum Motor für Veränderung und Wachstum werden kann, auch für...

Kulinarische Wurzeln – über Gastronomie, kreative Marktküche & achtsamen Umgang mit Lebensmitteln.

In dieser Folge der Wurzelgespräche spreche ich mit Adrian Nessensohn vom Restaurant Helvetia in St. Gallen. Adrian gibt Einblicke in seinen Werdegang in der Gastronomie und erzählt von den prägenden Erfahrungen, die seine Arbeit und sein Leben beeinflusst haben.

Wir sprechen über Nachhaltigkeit und Verantwortung in einer Restaurantküche, den respektvollen Umgang mit Lebensmitteln und die Kunst, aus Kreativität und Leidenschaft besondere Menüs zu gestalten. Außerdem geht es um das Gemeinschaftserlebnis Tavolata, Marktküche, die Zusammenarbeit als Paar und die Veränderungen, wenn man eine Familie wird.
Adrian teilt auch die...

In dieser Folge der Wurzelgespräche treffe ich Sonja Keller vom Chrueter Cheller in Schocherswil.

Gemeinsam sprechen wir über ihre Liebe zu den Kräutern, ihre kreative Arbeit und wie Naturverbundenheit unseren Alltag bereichern kann.
Sonja erzählt, was entsteht, wenn man aus dem Bauch heraus entscheidet, das eigene Herzensanliegen lebt und mit anderen teilt. Ein Gespräch über Natürlichkeit, Bodenständigkeit, Kreativität und die Freude daran, mit der Natur im Einklang zu sein.

In dieser Folge von Wurzelgespräche spreche ich mit Isabelle Zarn, Mitgründerin der Füllstation – dem Unverpackt-Laden in Frauenfeld.

Doch unser Gespräch geht weit über das Thema verpackungsfreies Einkaufen hinaus: Wir tauchen ein in Fragen rund um Sinnhaftigkeit, Vereinsstrukturen, das Engagement für die eigene Stadt und die Bedeutung von Beziehungen zu lokalen Partnern. Isabelle erzählt von der Entstehung der Füllstation, vom Wunsch, etwas zurückzugeben, und von der Kraft, die entsteht, wenn Menschen gemeinsam handeln und Verantwortung übernehmen.
Es geht um Haltung, um Zugehörigkeit – und um die Frage, wie ein Unverpackt-Laden zu einem echten Teil des sozialen Gefüges werden kann.

Ein...

In dieser Folge spreche ich mit Carla Frauenfelder von localholic und Mitinitiantin des Pop-up Kehlhof. Unser Gespräch dreht sich um Räume – physische wie gedankliche – in denen Gemeinschaft wachsen darf.

Wir tauchen ein in die Geschichte von localholic, des Fensterkaffees in Gottlieben, sprechen über achtsames Gestalten, das Zulassen von Wandel und den Mut, Dinge auch wieder loszulassen. Carla erzählt, wie Projekte entstehen dürfen, wenn man der eigenen Intuition Raum gibt – und was es braucht, damit Menschen sich wirklich begegnen können.

Eine Folge über das Wachsen-lassen, Orte des Miteinanders, über Generationenprojekte und die leisen Zwischentöne, die oft den größten...

In dieser Folge tauchen wir mit Claudia Engeli von der Praxis für Bioresonanz von der Apotheke Aemisegger in Weinfelden in die Welt feiner Frequenzen und ganzheitlicher Gesundheitswege ein.
Claudia teilt ihre persönliche Geschichte rund um Darmkrebs und erzählt, wie sie über die Bioresonanz, Bodyscanning und ihre langjährige Erfahrung in der Erfahrungsmedizin in der Begleitung neue Perspektiven für Gesundheit und Wohlbefinden gefunden hat.

Wir sprechen über Darmgesundheit, Allergien, energetische Zusammenhänge im Körper – und darüber, wie wir lernen können, wieder in feiner Resonanz mit uns selbst zu leben und die Verantwortung für unser Wohlbefinden zu übernehmen.

In dieser Folge spreche ich mit Mathias Bösch von der Bee-Family in Frasnacht – über die faszinierenden Parallelen zwischen Bienen und Menschen, über naturnahe Imkerei, Nachhaltigkeit und die Kunst, Lebensräume mit Zukunft zu gestalten.

Wir tauchen ein in die Welt der Bienen, sprechen über Unternehmertum im Einklang mit der Natur und darüber, was wir von einem Bienenvolk für unsere eigenen Prozesse lernen können.

Ein Gespräch über Verantwortung, Aufklärung und neue Wege im Umgang mit Natur, Wirtschaft und Gemeinschaft.